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CHIPS DE KALE CON EMPANADILLAS AL HORNO DE CALABACÍN Y ATÚN

27.1.21

                                        


¡Hola! Hoy tengo una nueva receta para compartir contigo y ya te pongo en aviso de que en cuanto la pruebes vas a volver a repetir!

No sé si has comido alguna vez Kale. A esta verdura se la conoce también como col rizada porque sus hojas además de carnosas son como volantes y desde ya te digo que consumirla es muy beneficiosa pues tiene altos valores de Vitaminas A, B, C y K, además de Minerales como el Magnesio, Calcio y Hierro. Y por si esto no fuese bastante, también contiene Omega 3, apenas nada de calorías y si proteínas. Así que si aún no la has probado, no tardes en hacerlo!

Y hoy además, la receta es para que la prepares tipo Chips, crujientes y muy sabrosos. Que no sólo te sirven para acompañar estar empañadillas que hoy también te traigo, sino que puedes disfrutar de ellos en un aperitivo o incluso sobre una crema de verduras. 

Desde luego maneras de comer esta verdura no nos faltan!



Pero como te he dicho, hoy vamos a acompañar estos Chips de Kale con unas ricas y jugosas Empanadillas rellenas de calabacín, puerro, tomate y atún, y horneadas. No me dirás que no es una combinación bien rica para preparar las Empanadillas de una manera diferente y más sana, al horno. Aunque la verdad, es que las empanadillas dan mucho juego en la cocina a la hora de rellenarlas, pues cualquier mezcla de verduras, le va estupendamente!


¡Vamos con la receta!
Que además verás que rápido lo preparamos todo


CHIPS DE KALE CON EMPANADILLAS DE CLABACÍN Y ATÚN

Ingredientes para los Chips de Kale
Unas hojas de Kale
(Para tres he hecho 2 hojas hermosas)
1 Cucharadita de Cebolla en polvo
1 Cucharadita de Cúrcuma en polvo
Sal
Pimienta
1 Cucharada de Aceite de Oliva Virgen Extra

Ingredientes para las Empanadillas de calabacín y atún
1 Paquete de obleas para empanadillas
2 Latas de atún al natural
2 Cucharadas de tomate triturado
1 Calabacín pequeño
1/2 Puerro
Sal
Pimienta
1 Cucharada de Aceite de Oliva Virgen Extra
1 Huevo

*Procura en la medida de lo posible que los alimentos sea bio o de proximidad ♥


Elaboración

Calienta el horno a 180° y forra una bandeja de horno con papel vegetal
Lava bien el kale y quítale el tallo central. El resto (la hoja) córtala en trozos no muy grandes. En la imagen inferior, puede hacerte una idea del tamaño aproximado.
Coloca el kale en un bol y añádele el aceite, la cebolla en polvo, la cúrcuma, sal y pimienta. Unta bien todas las hojas de kale con esta mezcla con las manos bien limpias.
Reparte los trozos de kale sobre el papel de horno, procurando que no estén amontonados, sino bien extendidos por la bandeja y una vez que el horno tenga la temperatura, mete la bandeja. 
Hornéalos durante unos 8-10 minutos. Verás que empiezan a coger un tono dorado. No dejes que se pongan marrones o se habrán quemado. Así que la primera vez que los hagas, te recomiendo que estés pendiente.
Una vez estén listos, saca la bandeja del horno y con cuidado pasa el papel vegetal de la bandeja a una rejilla con el kale sobre este para que se temple un poco, aunque también puedes comerlo caliente


Ahora sube la temperatura del horno a 200°.
Pela el calabacín y córtalo en taquitos pequeños, así como el puerro, pues recuerda que vamos a rellenar unas empanadillas.
Echa aceite en una sartén y cuando esté caliente añade el calabacín y deja que se haga durante unos minutos. Cuando le quede poco tiempo, añade el puerro, pues este se va a hacer más rápido que el calabacín. 
Pasados unos minutos añade el tomate y el atún escurrido, junto con la sal y la pimienta. Mezcla bien todo en la sartén un par de minutos más y retira del fuego para que se enfríe un poco antes de rellenar las empanadillas. Te recomiendo que lo pases a un plato o bol para que se temple antes.
Una vez listo, rellena las empanadillas solo la mitad, doblando la otra mitad sobre el relleno, después presiona con un tenedor alrededor para sellarlas y ves colocándolas en una bandeja de horno forrada con papel vegetal. 
Cuando tengas todas las empanadillas listas, bate un huevo y píntalas con el. 
Mete la bandeja en el horno y deja que se hagan unos 15-20 minutos, dependiendo del horno y de como te gusten de hechas.
Una vez listas, sácalas de horno y haz lo mismo que con el kale, pasa el papel de horno con las empanadillas sobre una rejilla y deja que se templen un poco.


Y ahora.... ¡a comer!

Espero que te hayan gustado las recetas de hoy
¡nos vemos pronto con nuevas recetas!


Patri ♥


ALCACHOFAS AL VINO BLANCO

13.7.20



Te aseguro que cuando pruebes estas alcachofas, se van a convertir en un plato asiduo en tu cocina,
por lo ricas que están y lo sencillas que son de preparar, ¡ya verás!

De momento te digo que a estas alcachofas no hay que dejarles sólo el corazón, sino que vamos a dejarle algunas hojas más, porque aunque en la cocción estas hojas nunca llegan a estar tan blanditas como el corazón, no por eso dejan de tener chicha y es sólo cuestión de arremangarse un poquito, agarrar las hojas con las manos y rebañarles toda la chicha con los dientes! Y así, poco a poco nos acercaremos al corazón de la alcachofa que se deshará en nuestra boca, ¡te lo aseguro!

Porque la verdad, es que me parece una pena, dejar solo el corazón de la alcachofa cuando hay más hojas que tienen carne y no me gusta desaprovecharla, la verdad.


Y es que, como te he dicho.... están tan ricas y se tardan tan poco en preparar... 
que si las veo en el mercado, nunca dudo en traérmelas para casa!

Además, no se a tí, pero a mi es que a parte de encantarme su sabor, ¡me parecen tan bonitas!
¡Vamos, que lo tienen todo las Alcachofas!



Pero para cocinar las alcachofas, lo primero que tenemos que hacer es limpiarlas y prepararlas, 
y voy a contarte como lo hago, para después cocinarlas.
Verás que en apenas 10 minutos, ya las tenemos cocinando, y en 10 más, ¡estarán listas!



LIMPIAR LAS ALCACHOFAS

Lo primero que tenemos que hacer, es cortar las puntas, y para ello, ayúdate de un cuchillo que corte bien, pues son un poco duritas de cortar las puntas de las hojas.
Después quita las primeras hojas que recubren la alcachofa,
hasta dejarla limpia como ves en la imagen.




Lávalas y cuando ya las tengas listas, cortar en cuartos cada alcachofa
para cocinarlas.

*Una vez cortadas, tienden a oxidarse y ponerse feuchas.
Así que te recomiendo que las prepares justo cuando vayas a utilizarlas.


  



ALCACHOFAS AL VINO BLANCO
(en Olla Express)

Ingredientes
5 Alcachofas grandes*
70 gr Jamón serrano en taquitos
3 - 4 Dientes de ajo cortados en láminas
AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra)
Sal y Pimienta al gusto
100 ml Vino Blanco*
Agua*


* Puedes añadir más alcachofas o menos, dependiendo de cuantos comensales seais.
*Si vas a añadir más alcachofas, añade un poquito más de vino blanco y si por el contrario vas a utilizar menos alcachofas, reduce la cantidad de vino blanco.
* La cantidad de agua será la necesaria para cubrir lo justo las alcachofas en la olla expres. Así que dependerá de la cantidad de alcachofas que utilices.


Elaboración
1. Coloca la olla expres en el fuego a temperatura media (en mi caso mi fuego vá de 0 a 9, y las cocino al 7) y añade 3 cucharadas de AOVE.
2. Añade los ajos laminados y dóralos lo justo.
3. Ahora añade el jamón serrano en taquitos y rehoga junto con los ajos unos segundos.
4. Incorpora las alcachofas cortadas en cuartos como hemos visto antes, 
y de nuevo rehoga todo junto un minuto.
5. Añade el vino blanco y deja que se cocine un par de minutos para que se evapore el alcohol.
6. Añade el agua. La cantidad justa para que casi las cubra.
7. Sal y pimienta al gusto.
8. Cierra la olla expres y deja que se cocine.
9. En el momento en que empiece a pitar la olla expres, cuenta 10-12 minutos, dependiendo del tamaño de la alcachofas, y retira del fuego.
10. Deja salir el vapor, abre la olla..... y ¡ya tienes listas las alcachofas para servir!

¡Verás que ricas!

Desde luego no puedes decir que no es una receta muy sencilla de preparar, que se cocina en nada de tiempo y encima están buenísimas, así que no hay excusa para prepararlas!




¡Nos vemos pronto con más recetas!

Patri





BABA GANOUSH CON PAN DE PITA

25.6.20



Hoy te traigo dos recetas bien ricas, que si bien acompañadas son perfectas, también podrías utilizar el Pan de Pita para rellenarlo con tus ingredientes favoritos, como si fuese un sandwich y así preparar una cena o comida informal cualquier día de la semana!

En esta ocasión yo lo he preparado para acompañar al Baba Ganoush, un plato típico de la cocina árabe y mediterránea, muy parecido al humus, pero con la diferencia principal de que en vez de garbanzos, se utiliza berenjena asada. 

Y por supuesto para acompañarlo, no puede falta el Pan de Pita para untar, untar y untar!
¡Porque está tan rico que no pararás de hacerlo hasta que se acabe!

Vamos con las Recetas...

BABA GANOUSH Y PAN DE PITA



Ingredientes para Baba Ganoush

2 Berenjenas de unos 250 gr cada una
1 Cucharada colmada de Tahini crudo, sin tostar
Zumo de medio limón
1 Cucharada de Perejil fresco picado
1/2 Cucharadita de Comino en polvo
1 Ajo picado
Sal y Pimienta al gusto
1 Cucharada de AOVE Aceite de Oliva Virgen Extra,
y un poco más para echar por encima al final
1 Pizca de Pimentón dulce o picante
(en mi caso, lo hemos utilizado dulce)
para espolvorear al final por encima (como ves, yo he usado el Pimentón en la mitad
y en la otra no, para que hubiese para todos los gustos!)
Unas pocas Semillas de sésamo crudo


Preparación
1. Calienta el horno a 200° con calor arriba y abajo.

2. Lava bien las berenjenas y córtalas a la mitad.
Hazle unos cortes a lo largo y ancho, para que se asen bien. 

3. Cuando el horno esté caliente, mete las berenjenas en una fuente apta para el horno y deja que se asen durante unos 40-50 minutos, dependiendo del horno y del tamaño de las berenjenas.

4. Cuando estén listas, sácalas del horno y deja que se enfríen.

5. Una vez las tengas listas, pélalas y echa la carne de la berenjena en una batidora o robot, junto con el resto de los ingredientes, excepto el pimentón y las semillas de sésamo, y tritura hasta que te quede una pasta homogénea.

6. Una vez lista, reserva en el frigorífico hasta que vayas a consumirla. Entonces, añade un chorrito de AOVE por encima, con unas semillas de sésamo y si quieres un poco de pimentón
dulce o picante espolvoreado por encima.

¡Ya está listo!

Y ahora vamos a preparar el Pan de Pita....




Ingredientes para Pan de Pita

320 gr Harina Panificable
80 gr Harina de Trigo Integral
250 ml Agua templada
5 gr Sal
5 gr Levadura Fresca
1 Cucharada de AOVE Aceite de Oliva Virgen Extra

Elaboración

1. En un bol, mezcla el agua templada, el aceite y la levadura,
y mezcla bien para que se deshaga la levadura.

2. A la mezcla anterior, añádele la harina panificable y la harina integral, y mezcla con una cuchara. Una vez estén bien mezclados los ingredientes, amasa durante 5 minutos y deja reposar la masa en un lugar cálido, hasta que doble su volumen.
2*. Si tienes Thermomix, añade al vaso el agua, el aceite y la levadura y programa 20 segundos, 37°, Velocidad 3. Y seguidamente amasa durante 3 minutos, vaso cerrado, Velocidad Espiga.
Saca la masa del vaso y deja reposar hasta que doble su volumen.



3. Divide la masa en porciones de unos 80 gr aproximadamente cada una y estira cada porción con un rodillo, dejando un pan de unos 15n cms de diámetro, con unos 3 cms aproximadamente de grosor, y de nuevo deja reposar la masa unos 15 minutos.


4. Calienta el horno a 250° con calor arriba y abajo, y mete la bandeja sobre la que vas a hornear los panes de pita en el horno para que se caliente.

5. Una vez tengas la masa de los panes lista, coloca estos sobre un papel de hornear con las masas de los panes encima y pasa este sobre la bandeja del horno que ya está caliente.

6. Hornea unos 2-3 minutos por cada lado. Verás que durante el horneado, aunque es muy corto, enseguida los panes se inflarán. Cuando lo hayan hecho por un lado, que será unos 2-3 minutos, dales la vuelta para que se hagan bien por ambos lados, dejando que se inflen de nuevo por este lado, 2-3 minutos.

7. Coloca sobre una rejilla un paño y cuando estén los panes, sacalos. Coloca estos sobre el paño, sobre la rejilla, y tápalos con el paño para que no pierdan humedad y se queden secos.

8. Repite el proceso con el resto de masa de pan de pita que te quede.

9. Cuando vayas a consumirlos córtalos en tríangulos o bien ábrelos para rellenarlos, si quieres utilizarlos para otra receta!


¡Espero que te hayan gustado las recetas de hoy!


¡Nos vemos pronto con una nueva receta!

Patri ♥






CRUMBLE DE BROCOLI Y BACALAO

12.6.20



Hoy comparto contigo una nueva receta...

En casa nos gustan las verduras muchísimo, nos dá igual cual sea y la manera en la que estén cocinadas,
que disfrutamos de todas ellas.

En esta ocasión he utilizado Brócoli, que aunque al principio tenía algunas dudas de si encajaría bien con el Crumble y el Bacalao, un pescado que a mí personalmente me encanta y que está entre mis favoritos, he decirte que en esta receta ha encajado todo!


No tengo duda de que es una receta que se vá a quedar en mi cocina para siempre,
porque nos ha gustado mucho la combinación de ingredientes que he utilizado,
el sabor de todos ellos juntos, porque es una receta sencilla de elaborar, para la que no necesitas
horas de cocina y aún así disfrutas de un plato completo y delicioso...¡para mí lo tiene todo!


Ahora solo espero que a tí también te guste y te animes a prepararla, porque estoy segura de que vas a terminar como yo.... haciéndole un hueco en tu recetario cotidiano!



CRUMBLE DE BRÓCOLI Y BACALAO

Ingredientes

(Para 4 personas)
700 gr Lomo de Bacalao fresco
600 gr Brócoli fresco o congelado
60 gr Harina de almendras o almendras molidas
60 gr Harina Integral
55 gr Parmesano rallado
55 gr Mantequilla fría
Sal y Pimienta blanca al gusto
AOVE Aceite de Oliva Virgen Extra
Agua

Elaboración

1. Enciende el horno a una temperatura de 190°, con calor arriba y abajo.

2. Coloca una cazuela con agua a fuego medio y mientras se calienta, limpia y corta el brócoli en trozos no muy grandes. Cuando el agua comience a hervir, añade el brócoli y deja que se haga durante unos 3-4 minutos. 
Si tienes el brócoli congelado, igualmente calienta el agua y cuando comience a hervir añade este, deja que se haga unos 3-4 minutos igualmente.

3. Mientras corta en bacalao en tacos de unos 5 cms aproximadamente o cuando lo compres, pídele a tu pescadero que ya te lo dé cortado.

4. Echa un chorrito de AOVE en una fuente apta para el horno y añade el bacalao en esta, ya cortado. Salpimienta a tu gusto y mete la fuente en el horno para que se haga el bacalao, durante unos 8-9 minutos.

5. Cuando el brócoli esté listo, escúrrelo y reserva. Cuando se enfríe un poco, aprovecha para cortar los arbolitos en trozos no muy grande, perfectos para un bocado.

6. Mientras, en un bol echa la harina de almendras, la harina integral, el parmesano rallado, la mantequilla, sal y pimienta al gusto. Mezcla los ingredientes con las manos, para que la mantequilla, aunque se vá a quedar en trocitos, estos se impregnen bien del resto de ingredientes y los trocitos de mantequilla se queden más pequeños.
Una vez tengas listo el crumble, reserva en la nevera hasta su uso.

7. Cuando el bacalao esté listo, sácalo del horno y si te ha soltado un poco de agua, quítaselo.

8. Ahora añade en la fuente con el bacalao el brócoli, y por último, saca el crumble de la nevera y échalo por encima del brócoli y el bacalo, repartiéndolo bien por toda la superficie para que todo quede bien cubierto.

9. Mete la fuente en el horno a gratinar a 180°, durante unos 10-12 minutos, aunque este tiempo puede variar de un horno a otro. Así que, estate pendiente!

10. Cuando veas que tiene un tono dorado bien bonito, ya estará listo. Saca del horno y no te lo pienses.... ¡sirve esta deliciosa receta!


No olvides imprimir tu receta para tenerla siempre a mano!

Espero que te haya gustado la receta de hoy y...
¡Nos vemos pronto con nuevas recetas!

Patri ♥




GARBANZOS CON VERDURAS, CÚRCUMA Y COMINO

3.6.20


Si me sigues desde hace tiempo, ya sabrás que lo que me gusta en la cocina es la comida casera, la que hacemos en casa cada día, sencilla, fácil de preparar y sobre todo.... la que hacemos con cariño, porque esa te aseguro... ¡es la mejor cocina del mundo!

No hace falta que tenga un montón de ingredientes, como tampoco que pasemos horas y horas en la cocina, aunque reconozco que más de una vez lo he hecho! porque con la excusa de que ya que estoy..... al final termino cocinando un montón de cosas a la vez!
Y no lo puedo evitar, porque me encanta cocinar para los míos ♥

Pero la verdad, es que da igual las horas que pases en la cocina o los ingredientes que utilices, lo importante es que nunca te falte el ingrediente principal.... el cariño ♥


Hoy te propongo una receta bien rica, de esas que necesitan pocos ingredientes, poco tiempo en la cocina, pero que nos aportan todo lo que necesitamos en una comida.

Por un lado el ingrediente principal, los garbanzos, que contienen Vitamina B-6 y C, además son ricos en fibra y potasio, por lo que nos ayudan a reducir el colesterol. Además, gracias a 
su contenido en vitamina K, calcio, magnesio, zinc, fosfato y hierro, 
nos ayudan a mantener sana nuestra estructura ósea.

Las espinacas, que tienen un alto contenido en Vitaminas A, C, E, K, B6, B2 y B1 y también en Ácido Fólico. Son ricas en fibra y además nos ayudan a proteger la mucosa del estómago.

El calabacín es prácticamente todo agua, más del 90%, por lo que apenas tiene calorías, pero contiene minerales y oligoelementos ricos para nuestro organismo, y Vitaminas como la C, B3 y provitamina A.

La cúrcuma, desde que la conocí hace unos años, debido a un problema intestinal que tuve, no ha dejado de estar presente en mi dieta, casi a diario. Y es que entre sus propiedades hay que destacar que es un antiinflamatorio intestinal y estomacal.

Y por último, y no menos importante el comino. Perfecto para ayudarnos a digerir comidas, como las legumbres, que a algunas personas les puede costar más digerir.
Este nos ayuda con la digestión y la reducción de gases.

Y con todo esto dicho, creo que no hay excusas para preparar estos ricos garbanzos, ¿no crees?

¡Vamos con la receta!



GARBANZOS CON VERDURAS, CÚRCUMA Y COMINO

Ingredientes
(para 3 personas)

300 gr Garbanzos ya cocidos o de bote*
1/2 Cebolla dulce
250 gr Calabacín
200 gr Espinacas baby
1 Cucharadita de Cúrcuma en polvo*
1 Cucharadita de Comino en polvo*
Pimienta negra molida
Sal
AOVE Aceite de Oliva Virgen Extra

*Si utilizas garbanzos ya cocidos, de bote, escúrrelos y lávalos bien antes de utilizarlos.
*Si por el contrario no son de bote, ponlos en remojo la noche anterior. Al día siguiente lávalos bien y cuécelos en la olla express con una hoja de laurel durante unos 20-25 minutos, 
a partir de que empiece a pitar la olla.

* En cuanto a las cantidades de las especies, se que cada uno somos un mundo en esto. Considero que la cantidad que te indico es la adecuada para dar sabor, sin perder el gusto de todos los ingredientes que hay en el plato, pero puedes ir echando poco a poco hasta encontrar la cantidad que a ti más te guste para el sabor de tu comida.

Elaboración
1. Coloca una sartén a fuego medio y echa un dos cucharadas de AOVE.
2. Cuando esté caliente el aceite, echa la cebolla picadita y deja que se haga hasta
que esté bien pochada.
3. Mientras, lava y pela el calabacín. Y cuando tengas la cebolla lista, añade este a la sartén.
Cocina ambos ingredientes juntos, hasta que estén casi echos.
5. Añade los garbanzos, cocínalos un par de minutos y añade las espinacas.
6. Cuando empiecen a estar listas las espinacas, es el momento de añadir la cúrcuma,
el comino, la sal y la pimienta negra.
7. Cocina todo junto, durante unos 3-4 minutos. 
8. Retira del fuego y....¡sirve!

¡Ya está listo este rico plato de garbanzos con verduras y especies!


Espero que te haya gustado la receta de hoy

¡Nos vemos pronto con nuevas recetas!

Patri




WOK DE VERDURAS CON CURRY VERDE Y JENGIBRE

26.5.20



Hoy comparto contigo una receta, que es de esas que siempre tenemos que tener a mano, porque resulta  muy versátil para poder elaborar con ella otras recetas, bien como acompañamiento de otras, o para comerlas solas, tal cual, ¡porque está riquísima!

Pero para que te hagas una idea de como puedes utilizar estas ricas verduras salteadas, te diré que yo las hago como acompañamiento para un pescado hecho en el horno, en papillote o en la brasa, ahora que estamos en verano! Pero también puedes utilizarlas para preparar unas tostas a las que puedes añadirles sobre el pan y estas verduras, un huevo poché. También podrías incluso, rellenar unas tartaletas saladas o ¿porqué no? rellenar unas berenjenas!

A que te ahora te parece más aún, una receta para tener siempre a mano? Pues espera a probarlas, porque se te van a ocurrir seguro, un montón de platos con los que combinarlas!
Aunque como te he dicho, para una cena, son geniales!

Asíque vamos! que te cuento como prepararlas....


WOK DE VERDURAS 
CON CURRY VERDE Y JENGIBRE

Ingredientes
* Corta todas las verduras (berenjena, calabacín, puerro, cebolla, zanahorias, chirivías) en juliana,
esto es en tiras de 1/2 centímetro aproximadamente

1 Berenjena sin piel
1 Calabacín sin piel
1/2 Puerro
1/2 Cebolla dulce
2 Ajos picaditos
1 ó 2 Zanahorias, dependiendo de si son muy pequeñas
1 ó 2 Chirivías, dependiendo de si son muy pequeñas
1 1/2 Cucharadita de Curry verde en polvo
1/2 Cucharadita de Jengibre en polvo
AOVE Aceite de Oliva Virgen Extra
Sal y pimienta al gusto


Elaboración

* Para saltear estas verduras, yo he utilizado un wok, pero si no tienes, utiliza una sartén sin problema. 

1. Con todas las verduras ya listas y troceadas, echa un chorrito de AOVE en el wok o sartén y añade la berenjena y el calabacín, junto con el ajo. Cocina estas durante unos minutos, moviéndo de vez en cuando para que se hagan bien por todos los lados, y cuando las tengas listas, que será cuando cojan un tono dorado, sácalas y reserva.

2. Ahora añade la zanahoria y la chirivía, y cocínalas como has hecho con las anteriores. Estas tardarán un poco más en hacerse al ser unas verduras más duritas. Aunque a mí personalmente, me gustan que queden más crujientes que el resto, por ello las echo así en crudo. Si prefieres que se queden más blandas como el resto de verduras, cuécelas antes unos minutos a parte.

3. Cuando tengas listas las zanahorias y las chirivías, resérvalas con la berenjena, el calabacín y el ajo,
y añade por último el puerro con la cebolla y cocina.

4. Cuando estén listas, sin sacar el puerro y la cebolla del wok, añade las verduras que tenemos reservadas y mezcla bien todas juntas.

5. Añade el curry verde y el jengibre, y mezcla bien con todas las verduras.
Añade también la sal y pimienta al gusto.

6. Deja que se cocine todo unos 3-4 minutos, sin dejar de remover de vez en cuando. Saca las verduras del wok y .... ¡ya tienes las tienes listas para comer como prefieras!


Espero que te haya gustado la receta que he compartido hoy aquí, contigo!

¡Nos vemos pronto con más recetas!


Patri ♥





STRUDEL DE ESPINACAS Y CHAMPIÑONES CON QUESO BRIE

19.2.20


Strudel, una receta típica de Alemania que podemos cocinar de manera dulce o salada. Y en esta ocasión yo me he decantado por hacerlo salado. Relleno de ricas espinacas, champiñones y uno trocitos de queso brie, que le aportan un sabor bien rico, te lo aseguro!


Como puedes ver en la imágen es muy crujiente por fuera, y eso se debe a que este rico relleno esta cubierto por varios pliegos de pasta filo, que al hornearlo, como ves el interior queda más tierno
y las capas más externas van quedando más crujientes.
¡Te aseguro que es una gozada un bocado de este Strudel!


¿Nos ponemos manos a la masa? 



STRUDEL DE ESPINACAS Y CHAMPIÑONES
CON QUESO BRIE

Ingredientes
1 Paquete de pasta filo
300 gr Espinacas frescas
200 gr Champiñones fresco
1/2 Cebolla
1 Ajo
Sal y Pimienta al gusto
Queso Brie al gusto*
Mantequilla
AOVE

*Yo he comprado un queso brie pequeño redondo y he utilizado la mitad


Elaboración
1. Coloca una sartén a fuego medio y añade una cucharada de AOVE. Cuando esté caliente añade las espinacas y deja que se hagan, removiendo de vez en cuando. Sácalas y reserva en un colador
para que vayan perdiendo el exceso de agua.
2. Lava y corta los champiñones en láminas y en la misma sartén utilizada, añade una cucharada de AOVE y echa los champiñones. Deja que se hagan y cuando estén, sácalos y reserva.
3. De nuevo en la misma sartén, con un poco de AOVE, añade la cebolla y el ajo bien picaditos ambos. Cuando estén listos, añade las espinacas y los champiñones a la sartén. Mezcla todos los ingredientes juntos y deja que se cocinen un par de minutos. Después saca y reserva, pues hay que dejar que se atempere lo máximo posible para rellenar el Strudel.
4. Derrite un poco de mantequilla para pintar las hojas de pasta filo, puedes hacerlo en el microondas unos segundo, o en un cazo a fuego bajo.
5. En este momento ya puedes ir encendiendo el horno con calor arriba y abajo,
a una temperatura de 190°. 
6. Saca la pasta filo del frigorífico y coloca sobre un papel de horno la primera hoja de pasta filo y ayudándote con una brocha, pinta esta con mantequilla. Hazlo con cuidado, pues esta pasta es muy delicada y fácil de romper, como también es rápida en secarse, así que debemos trabajar a buen ritmo!
7. Cuando hayas pintado la primera hoja de pasta filo, coloca sobre ella la segunda y de nuevo pinta esta. Repite este proceso colocando una hoja sobre otra hasta acabar con el paquete, que suelen contener entre 10-12 hojas, dependiendo de la marca que compres.
8. Una vez listo, coloca en un lado, en horizontal el relleno de las espinacas que tenemos reservado, y por encima añade el queso brie repartido en trocitos.
9. Deja unos 3-4 centímetro a cada lado libres y dobla estos bordes hacia dentro, después comienza a enrollarlo sobre sí mismo envolviendo el relleno.
10. Una vez lo tengas listo, mételo en el horno.
11. Tardará en hacerse alrededor de 35-40 minutos aproximadamente, dependiendo del horno. Si ves que se queda demasiado tostado por arriba, puedes cubrirlo con papel de aluminio hasta que termine de hacerse, pues piensa que tiene bastantes capas y que aunque por fuera tenga un tono dorado, por dentro puede que aún necesite tiempo para hacerse.
12. Cuando lo tengas listo, sácalo de horno y.... ¡a comer!
(Aguanta perfectamente hasta por la noche, si quieres dejarlo hecho por la mañana)

Mira que corte más rico y sobre todo....como cruje! ñam ñam ♥ 


Espero que te haya gustado la receta de hoy, 
y nos vemos pronto con más!

Patri







PURÉ DE MERLUZA Y VERDURAS

21.1.20


Ya os he dicho que me encantan las cremas y purés, no puedo evitarlo. Y este no puedo deciros otra cosa, más que está buenísimo y que me parece una manera perfecta para combinar las verduras y el pescado en un sólo plato. Además, me parece estupendo para los más peques de la casa, pues es una buena forma de que coman pescado sin tener que encontrarse con espinas y además al llevar verduras, lo hace perfecto, ¿no te parece?


Podemos prepararlo para las comidas o para las cenas.
En casa solemos hacerlo mucho para las cenas, pues es ligero aunque completo y de fácil digestión, lo que lo convierte en una cena rica antes de irnos a la cama.



PURÉ DE MERLUZA CON VERDURAS

Ingredientes para 3 personas
100 gr Zanahoria
60 gr Cebolla
65 gr Puerro
160 gr Patata
20 ml AOVE
35 ml Vino Blanco
600 ml Agua
300 gr Lomo de merluza
Sal y pimienta al gusto

Elaboración
1. Pela y lava las zanahorias, patatas y el puerro.
2. Pela la cebolla.
3. Corta las zanahorias, las patatas, el puerro y la cebolla en trozos pequeños, todos del mismo tamaño más o menos.
4. Echa AOVE en una cazuela a fuego medio y añade las zanahorias, las patatas, el puerro y la cebolla.
5. Añade sal y pimienta y rehoga durante 3-4 minutos.
6. Añade el vino blanco y deja que se evapore el alcohol durante 1-2 minutos.
7. Añade el agua y lleva a ebullición. Deja que se cocine durante 10-12 minutos.
8. Añade la merluza en trozos y deja que se siga cocinando todo junto unos 5 minutos más.
9. Retira del fuego y deja un par de minutos que repose.
10. Tritura con la batidora y por último añade un poco de perejil picado.
¡Ya está listo para servir!


Espero que te haya gustado la receta.

¡Que tengas un feliz día!





PASTA LUMACONI RELLENA DE VERDURAS CON BECHAMEL DE PARMESANO

19.12.19


Estamos a unos pocos días de comenzar a celebrar las Navidades y aunque lo más acertado quizás, hubiera sido una receta Navideña, me he decidido por una receta de pasta. Que entre dulce y dulce navideño, o cenas y comidas mucho más elaboradas para estos días, una receta de pasta creo que viene perfecta y más si como está, es con verdura, ¿verdad?

Es sencilla de preparar y muy completa en ingredientes, lo que hace que sea un plato completo para cualquier comida. Así que sin duda, te animo a que la pruebes!


PASTA DE LUMACONI RELLENA DE VERDURAS
CON SALSA DE BECHAMEL DE PARMESANO


Ingredientes
(Para 3 personas)

300 gr Pasta Lumaconi
1 Bote de Tomate triturado
Sal
Pimienta
Azúcar

Para el relleno:
500 gr Espinacas frescas
2 Zanahorias
1 Cebolleta
1 Puerro
1 Ajo
Aceite de Oliva Virgen Extra
Sal
Pimienta

Para la Salsa de Bechamel de Parmesano
30 gr Mantequilla
30 gr Harina
500 ml Leche de Almendras o Leche entera
(Puedes elaborar la Bechamel con cualquiera de los tipos de leche que te indico. Y si aún no has probado a hacerla con la Leche de Almendras, te la recomiendo. Tienes un sabor buenísimo)
25 gr Parmesano rallado
Sal
Pimienta


Elaboración

Coloca una cazuela con agua a fuego medio y cuando empiece a hervir, añade la Pasta de Lumaconi. Deja cocer el tiempo que te indica el paquete. Cuando la tengas lista, retira del fuego, cuela y refréscala un poco. Reserva a un lado.

Mientras la pasta se está cociendo, coloca un cazo a fuego medio y añade el tomate triturado. Sazónalo al gusto con sal, pimienta y una pizca de azúcar para quitarle un poco de acidez.
Deja que se haga y reduzca un poco para que pierda el agua. Una vez lo tengas lista, retira del fuego y reserva.

En una sartén a fuego medio, echa un chorrito de aceite y cuando esté caliente añade la zanahoria cortada en taquitos pequeños. Cuando comience a dorarse, añade la cebolla en trocitos pequeños y deja que se poche unos minutos junto con la zanahoria. Por último añade el puerro y el ajo, picaditos también. Rehoga todo junto un par de minutos y añade las espinacas frescas. Deja que se cocine todo junto durante unos minutos, sazona al gusto con la sal y la pimienta y retira del fuego.

En un cazo a fuego bajo, añade la mantequilla y cuando esta se haya derretido por completo, añade la harina y remueve con unas varillas. Seguidamente, ves añadiendo la leche y removiendo con las varillas para evitar que se nos hagan grumos. Cocina a fuego bajo para que no se pegue.
Cuando esté lista añade el Parmesano rallado y sazona al gusto con la sal y la pimienta.

Ves enciendo el horno para Gratinar. Que vaya cogiendo temperatura, mientras preparas la fuente con la pasta...

En una fuente apta para el horno, coloca el tomate en la base. Comienza a rellenar la pasta lumaconi con las verduras, ayudándote con una cucharita, y ves colocándola sobre la salsa de tomate. Cuando tengas lista toda la pasta rellena, añade por encima la Salsa Bechamel de Parmesano y gratina en el horno durante unos minutos, hasta que veas que adquiere un tono dorado.

* En el caso de utilizar la Leche de Almendras para la Salsa de Bechamel, esta tarda algo más en coger tono de gratinado. ¡Pero no te despistes! porque en lo que empieza a cogerlo, lo hace rápidamente ;)

Una vez esté gratinado, saca del horno y ¡ya tienes la Pasta lista para servir!
¿No me digas que no tiene buena pinta?

Espero que te haya gustado la receta de hoy y te animes a prepararla! ♥

¡Nos vemos pronto con una nueva Receta!

Patri♥