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CHIPS DE KALE CON EMPANADILLAS AL HORNO DE CALABACÍN Y ATÚN

27.1.21

                                        


¡Hola! Hoy tengo una nueva receta para compartir contigo y ya te pongo en aviso de que en cuanto la pruebes vas a volver a repetir!

No sé si has comido alguna vez Kale. A esta verdura se la conoce también como col rizada porque sus hojas además de carnosas son como volantes y desde ya te digo que consumirla es muy beneficiosa pues tiene altos valores de Vitaminas A, B, C y K, además de Minerales como el Magnesio, Calcio y Hierro. Y por si esto no fuese bastante, también contiene Omega 3, apenas nada de calorías y si proteínas. Así que si aún no la has probado, no tardes en hacerlo!

Y hoy además, la receta es para que la prepares tipo Chips, crujientes y muy sabrosos. Que no sólo te sirven para acompañar estar empañadillas que hoy también te traigo, sino que puedes disfrutar de ellos en un aperitivo o incluso sobre una crema de verduras. 

Desde luego maneras de comer esta verdura no nos faltan!



Pero como te he dicho, hoy vamos a acompañar estos Chips de Kale con unas ricas y jugosas Empanadillas rellenas de calabacín, puerro, tomate y atún, y horneadas. No me dirás que no es una combinación bien rica para preparar las Empanadillas de una manera diferente y más sana, al horno. Aunque la verdad, es que las empanadillas dan mucho juego en la cocina a la hora de rellenarlas, pues cualquier mezcla de verduras, le va estupendamente!


¡Vamos con la receta!
Que además verás que rápido lo preparamos todo


CHIPS DE KALE CON EMPANADILLAS DE CLABACÍN Y ATÚN

Ingredientes para los Chips de Kale
Unas hojas de Kale
(Para tres he hecho 2 hojas hermosas)
1 Cucharadita de Cebolla en polvo
1 Cucharadita de Cúrcuma en polvo
Sal
Pimienta
1 Cucharada de Aceite de Oliva Virgen Extra

Ingredientes para las Empanadillas de calabacín y atún
1 Paquete de obleas para empanadillas
2 Latas de atún al natural
2 Cucharadas de tomate triturado
1 Calabacín pequeño
1/2 Puerro
Sal
Pimienta
1 Cucharada de Aceite de Oliva Virgen Extra
1 Huevo

*Procura en la medida de lo posible que los alimentos sea bio o de proximidad ♥


Elaboración

Calienta el horno a 180° y forra una bandeja de horno con papel vegetal
Lava bien el kale y quítale el tallo central. El resto (la hoja) córtala en trozos no muy grandes. En la imagen inferior, puede hacerte una idea del tamaño aproximado.
Coloca el kale en un bol y añádele el aceite, la cebolla en polvo, la cúrcuma, sal y pimienta. Unta bien todas las hojas de kale con esta mezcla con las manos bien limpias.
Reparte los trozos de kale sobre el papel de horno, procurando que no estén amontonados, sino bien extendidos por la bandeja y una vez que el horno tenga la temperatura, mete la bandeja. 
Hornéalos durante unos 8-10 minutos. Verás que empiezan a coger un tono dorado. No dejes que se pongan marrones o se habrán quemado. Así que la primera vez que los hagas, te recomiendo que estés pendiente.
Una vez estén listos, saca la bandeja del horno y con cuidado pasa el papel vegetal de la bandeja a una rejilla con el kale sobre este para que se temple un poco, aunque también puedes comerlo caliente


Ahora sube la temperatura del horno a 200°.
Pela el calabacín y córtalo en taquitos pequeños, así como el puerro, pues recuerda que vamos a rellenar unas empanadillas.
Echa aceite en una sartén y cuando esté caliente añade el calabacín y deja que se haga durante unos minutos. Cuando le quede poco tiempo, añade el puerro, pues este se va a hacer más rápido que el calabacín. 
Pasados unos minutos añade el tomate y el atún escurrido, junto con la sal y la pimienta. Mezcla bien todo en la sartén un par de minutos más y retira del fuego para que se enfríe un poco antes de rellenar las empanadillas. Te recomiendo que lo pases a un plato o bol para que se temple antes.
Una vez listo, rellena las empanadillas solo la mitad, doblando la otra mitad sobre el relleno, después presiona con un tenedor alrededor para sellarlas y ves colocándolas en una bandeja de horno forrada con papel vegetal. 
Cuando tengas todas las empanadillas listas, bate un huevo y píntalas con el. 
Mete la bandeja en el horno y deja que se hagan unos 15-20 minutos, dependiendo del horno y de como te gusten de hechas.
Una vez listas, sácalas de horno y haz lo mismo que con el kale, pasa el papel de horno con las empanadillas sobre una rejilla y deja que se templen un poco.


Y ahora.... ¡a comer!

Espero que te hayan gustado las recetas de hoy
¡nos vemos pronto con nuevas recetas!


Patri ♥


CRUMBLE DE BROCOLI Y BACALAO

12.6.20



Hoy comparto contigo una nueva receta...

En casa nos gustan las verduras muchísimo, nos dá igual cual sea y la manera en la que estén cocinadas,
que disfrutamos de todas ellas.

En esta ocasión he utilizado Brócoli, que aunque al principio tenía algunas dudas de si encajaría bien con el Crumble y el Bacalao, un pescado que a mí personalmente me encanta y que está entre mis favoritos, he decirte que en esta receta ha encajado todo!


No tengo duda de que es una receta que se vá a quedar en mi cocina para siempre,
porque nos ha gustado mucho la combinación de ingredientes que he utilizado,
el sabor de todos ellos juntos, porque es una receta sencilla de elaborar, para la que no necesitas
horas de cocina y aún así disfrutas de un plato completo y delicioso...¡para mí lo tiene todo!


Ahora solo espero que a tí también te guste y te animes a prepararla, porque estoy segura de que vas a terminar como yo.... haciéndole un hueco en tu recetario cotidiano!



CRUMBLE DE BRÓCOLI Y BACALAO

Ingredientes

(Para 4 personas)
700 gr Lomo de Bacalao fresco
600 gr Brócoli fresco o congelado
60 gr Harina de almendras o almendras molidas
60 gr Harina Integral
55 gr Parmesano rallado
55 gr Mantequilla fría
Sal y Pimienta blanca al gusto
AOVE Aceite de Oliva Virgen Extra
Agua

Elaboración

1. Enciende el horno a una temperatura de 190°, con calor arriba y abajo.

2. Coloca una cazuela con agua a fuego medio y mientras se calienta, limpia y corta el brócoli en trozos no muy grandes. Cuando el agua comience a hervir, añade el brócoli y deja que se haga durante unos 3-4 minutos. 
Si tienes el brócoli congelado, igualmente calienta el agua y cuando comience a hervir añade este, deja que se haga unos 3-4 minutos igualmente.

3. Mientras corta en bacalao en tacos de unos 5 cms aproximadamente o cuando lo compres, pídele a tu pescadero que ya te lo dé cortado.

4. Echa un chorrito de AOVE en una fuente apta para el horno y añade el bacalao en esta, ya cortado. Salpimienta a tu gusto y mete la fuente en el horno para que se haga el bacalao, durante unos 8-9 minutos.

5. Cuando el brócoli esté listo, escúrrelo y reserva. Cuando se enfríe un poco, aprovecha para cortar los arbolitos en trozos no muy grande, perfectos para un bocado.

6. Mientras, en un bol echa la harina de almendras, la harina integral, el parmesano rallado, la mantequilla, sal y pimienta al gusto. Mezcla los ingredientes con las manos, para que la mantequilla, aunque se vá a quedar en trocitos, estos se impregnen bien del resto de ingredientes y los trocitos de mantequilla se queden más pequeños.
Una vez tengas listo el crumble, reserva en la nevera hasta su uso.

7. Cuando el bacalao esté listo, sácalo del horno y si te ha soltado un poco de agua, quítaselo.

8. Ahora añade en la fuente con el bacalao el brócoli, y por último, saca el crumble de la nevera y échalo por encima del brócoli y el bacalo, repartiéndolo bien por toda la superficie para que todo quede bien cubierto.

9. Mete la fuente en el horno a gratinar a 180°, durante unos 10-12 minutos, aunque este tiempo puede variar de un horno a otro. Así que, estate pendiente!

10. Cuando veas que tiene un tono dorado bien bonito, ya estará listo. Saca del horno y no te lo pienses.... ¡sirve esta deliciosa receta!


No olvides imprimir tu receta para tenerla siempre a mano!

Espero que te haya gustado la receta de hoy y...
¡Nos vemos pronto con nuevas recetas!

Patri ♥




BESUGO AL HORNO CON PATATAS Y LIMÓN

10.2.20


Una receta de lo más sencilla y quizás por eso tan rica! A veces sólo hacen falta dos ingredientes y un ratito de cocina para disfrutar de una comida deliciosa, y creo que esta receta es un claro ejemplo de ello. Con un pescado bien fresco y rico como es el Besugo, unas pocas patatas y limón, ya tenemos lista la comida, bien para un día cualquiera o incluso para una celebración.


Además tenemos que tener en cuenta que este es un pescado azul, casi magro con un aporte calórico moderado, perfecto para dietas. Contiene Vitaminas del grupo B, destacando la B12, así como minerales como el Potasio, Fósforo, Calcio, Magnesio y Hierro. Y un alto contenido en Omega 3 y 6. Pero deben tener especial cuidado en su consumo las personas con problemas de ácido úrico,
por su alto contenido en purinas. 
Por lo demás, como ves, es un pescado bien rico, sabroso y perfecto para cuidarnos!


BESUGO AL HORNO CON PATATAS Y LIMÓN

Ingredientes
(Te indico las cantidades que he utilizado yo para cuatro personas, que como verás son fáciles de modificar dependiendo de cuantos vayáis a disfrutar de este plato!)

* Pídele a tu pescadero que te dé el Besugo preparado para hacer al horno, de esta manera te lo dejará limpio, pero entero y con unos cortes en el lomo, perfectos para encajar nuestras rodajas de limón.

* Como siempre, intentar utilizar productos ECO ♥

2 Besugos de 700 gr aprox. cada uno
4 Patatas medianas
1 Limón en rodajas
80 ml Vino Blanco
4 Ajos enteros con piel
AOVE
Sal
Pimienta
Cilantro fresco

Elaboración
1. Enciende el horno a 190° con calor arriba y abajo.
2. Pela y lava las patatas, para después cortarlas en rodajas de 1/2 centímetro aproximadamente.
3. Unta una fuente de horno con aceite y coloca las patatas en la fuente. Salpimienta estas, añádeles un chorrito de aceite por encima y mete la bandeja en el horno.
Tardarán en hacerse unos 10-15 minutos (dependiendo del horno).
Deja que se queden un poquito duras, pues van a terminar de hacerse con el pescado, después.
4. Cuando ya tengas las patatas listas, coloca sobre estas el besugo (previamente lávalo debajo del grifo para evitar que queden escamas en la piel)
5. Salpimienta el besugo, coloca las rodajas de limón en los cortes del lomo, y añade el vino blanco sobre el besugo y las patatas.
6. Añade sobre el besugo un chorrito de aceite.
7. Dales un golpe a las ajos con el cuchillo, sin quitarles la piel y colócalos en la bandeja entre las patatas.
8. Mete la bandeja al horno de nuevo con la misma temperatura y deja que se terminen de cocinar las patatas mientras se hace el besugo, aproximadamente unos 15-20 minutos.
(Controla el tiempo, ya que este puede variar siempre de un horno a otro)
9. Una vez listo, sácalo del horno, añade unas hojas de cilantro previamente lavadas por encima y
ya puedes servir!

Sencillo y riquísimo ♥

¡Nos vemos pronto con nuevas recetas!

Patri




MARMITAKO (A mi estilo!)

28.1.20


Hoy te traigo una receta la "mar" de rica... Marmitako.

Es escuchar el nombre y se me hace la boca agua, ¡no lo puedo evitar!
Seguro que has comido Marmitako infinidad de veces, eso no me cabe duda y no es que ahora, vayas a probar el mejor de los mejores con mi receta. Pero si puedo decirte, ¡que está bien rico! 

Para cocinarlo he utilizado los ingredientes principales de la receta, pero también le he añadido otros nuevos, como por ejemplo tomates secos en aceite, laurel y pimentón.
Y le dan un toque a este Marmitako.... ¡de chuparse los dedos!

Lo único que puedo decirte es que mantengas alejada la barra del pan,
¡si no quieres comértela entera!
El caldo ha quedado riquísimo y con el espesor que le aporta la patata chascada, y que en media hora lo tienes listo....¡no hay pegas para comerse un rico Marmitako cualquier día de la semana!


Vamos con la Receta...

MARMITAKO


Ingredientes
2 Cucharadas soperas de AOVE
1/2 Cebolla cortada en brunoise*
1/2 Pimiento verde cortada en brunoise
1 Ajo (o 2 sin son pequeños) cortada en brunoise
2 Cucharadas soperas de Tomate Triturado
2 Tomates secos en aceite cortados en brunoise (suelen ser de un tamaño tipo Cherry)
1 Hoja de Laurel
600 gr Patatas peladas y chascadas
1/2 Cucharadita de Pimentón
650 gr Bonito fresco cortado en dados de unos 2-3 centímetros
Agua
Sal
Pimienta Blanca

*Brunoise: Se trata de cortar las verduras en cortes muy pequeños de unos 3 mm.

Elaboración
1. Pela y lava las patatas. Cháscalas y reserva.
2. En una cazuela a fuego medio, echa las dos cucharadas de AOVE.
3. Añade la cebolla, el pimiento verde y el ajo. Rehoga durante unos 3 minutos para que quede bien pochado la cebolla y el pimiento.
4. Añade las dos cucharadas de tomate triturado, los tomates secos en aceite y la hoja de laurel.
Deja que se cocine un par de minutos todo.
5. Añade las patatas chascadas, remueve todo bien y cocina un par de minutos.
5. Añade agua hasta cubrir las patatas un dedo por encima y cocina unos 15 minutos aproximadamente. (Este tiempo dependerá del tamaño de las patatas, asi que procura estar pendiente y probarlas para que no se te pase el tiempo, si son pequeños los trozos, y se te deshagan)
6. Añade sal y pimienta blanca al gusto.
7. Cuando le falten unos 3 minutos a las patatas, añade el bonito cortado en tacos de unos 2-3 centímetros. Tapa la cazuela esos minutos y deja que termine de cocinarse todo junto.
8. Retira del fuego y... ¡listo para servir!


Espero que te haya gustado la receta de hoy!
Nos vemos pronto... ¡con una nueva receta!

Patri ♥





PURÉ DE MERLUZA Y VERDURAS

21.1.20


Ya os he dicho que me encantan las cremas y purés, no puedo evitarlo. Y este no puedo deciros otra cosa, más que está buenísimo y que me parece una manera perfecta para combinar las verduras y el pescado en un sólo plato. Además, me parece estupendo para los más peques de la casa, pues es una buena forma de que coman pescado sin tener que encontrarse con espinas y además al llevar verduras, lo hace perfecto, ¿no te parece?


Podemos prepararlo para las comidas o para las cenas.
En casa solemos hacerlo mucho para las cenas, pues es ligero aunque completo y de fácil digestión, lo que lo convierte en una cena rica antes de irnos a la cama.



PURÉ DE MERLUZA CON VERDURAS

Ingredientes para 3 personas
100 gr Zanahoria
60 gr Cebolla
65 gr Puerro
160 gr Patata
20 ml AOVE
35 ml Vino Blanco
600 ml Agua
300 gr Lomo de merluza
Sal y pimienta al gusto

Elaboración
1. Pela y lava las zanahorias, patatas y el puerro.
2. Pela la cebolla.
3. Corta las zanahorias, las patatas, el puerro y la cebolla en trozos pequeños, todos del mismo tamaño más o menos.
4. Echa AOVE en una cazuela a fuego medio y añade las zanahorias, las patatas, el puerro y la cebolla.
5. Añade sal y pimienta y rehoga durante 3-4 minutos.
6. Añade el vino blanco y deja que se evapore el alcohol durante 1-2 minutos.
7. Añade el agua y lleva a ebullición. Deja que se cocine durante 10-12 minutos.
8. Añade la merluza en trozos y deja que se siga cocinando todo junto unos 5 minutos más.
9. Retira del fuego y deja un par de minutos que repose.
10. Tritura con la batidora y por último añade un poco de perejil picado.
¡Ya está listo para servir!


Espero que te haya gustado la receta.

¡Que tengas un feliz día!





PATÉ DE AHUMADOS A LA TRUFA

11.5.16


Si te gusta el paté y los pescados ahumados como el salmón y el bacalao, esta receta no sólo te va a encantar, sino que estoy convencida de que la repetiras en más de una ocasión. Es una versión de una receta que aparece en una de las revistas de Thermomix, y digo versión porque la primera vez que la probamos nos encantó pero para mi gusto algo le faltaba, así que la he modificado algún ingrediente, añadido algún otro,.....y ahora para mi gusto ¡está perfecta! Tanto que cada vez que nos juntamos con la familia, siempre me piden que la prepare y algún que otro amigo/a cuando vienen a cenar me preguntan: ¡¿vas a preparar el paté de los ahumados?! En fin, que nada mejor que tú misma/o para dar el veredicto, así que espero que lo ¡prepares!


Además al ser una receta que debemos preparar de un día para otro, nos dá mucho juego para dejarnos el día en concreto libre para otros temas ya sean culinarios o preparativos. A su vez es muy versátil, pues es el entrante perfecto para comidas más señaladas como cumpleaños o navidades, incluso para una cena entre amigos, o un simple picoteo acompañado de unas cervezas o un rico vino blanco,.....y por supuesto para estas noches de verano que nos llegan en breve! Así que lo dicho....¡tienes que probarlo!



PATÉ DE AHUMADOS A LA TRUFA

Ingredientes
♥ Para elaborar la receta necesitas un molde tipo plum cake, de los grandes. Con estas cantidades que te indico quizás sea demasiado paté, perfecto para cuando nos juntamos muchos, pero si no, utiliza un molde más pequeño y reduce las cantidades. El paté aguanta perfectamente en la nevera tres días.

10 Hojas de gelatina sin sabor
50 ml Agua
1 Tarro de trufa negra en su jugo 
( He utilizado una que venden en Mercadona, donde las especies.
Con un bote es suficiente)
50 ml Brandy
350 gr Atún al natural
50 gr Anchoas en aceite de oliva
220 gr Mantequilla a temperatura ambiente y en trozos
100 gr Salmón Ahumado
100 gr Bacalao Ahumado
Pimienta Blanca
35 ml Aceite de Oliva Virgen Extra
1 Cucharadita de Hierbabuena fresca bien picadita
Alcaparras para acompañar

Elaboración normal
En un bol echa agua fría y sumerge las 10 hojas de gelatina neutra para que se hidraten, al menos unos 5-6 minutos.
Mientras en un cazo a fuego medio echa el agua, el jugo de Trufa, el Brandy, el aceite de oliva virgen extra y el aceite de las anchoas. Calienta unos minutos sin que llegue a hervir, tan sólo lo suficiente para que cuando eches la gelatina hidratada esta se incorpore perfectamente al resto de los líquidos del cazo. Remueve bien. 
Retira del fuego e incorpora la trufa, el atún al natural, el salmón ahumado, el bacalao ahumado, la pimienta blanca, las anchoas y la mantequilla.
Tritura bien todos los ingredientes con la ayuda de una batidora o un robot de cocina, hasta que te quede como un puré, sin ningún grumo.
Ahora añade la hierbabuena y mezcla con una espátula.
Ahora forra el molde de plum cake con film de cocina, dejando sobrante alrededor para cubrirlo bien.
Echa el paté en el molde y directamente a la nevera hasta el día siguiente.
Tan sólo te queda sacarlo del molde al día siguiente, y acompañarlo de unas alcaparras!

Elaboración  en Thx
En un bol echa agua fría y sumerge las 10 hojas de gelatina neutra para que se hidraten, al menos unos 5-6 minutos.
Mientras en el vaso de la Thx echa el agua, el jugo de la Trufa, el Brandy, el aceite de oliva virgen extra y el aceite de las anchoas. Programa 2 min/80°/vel 2.
Cuando termine escurre con las manos un poco la gelatina y añádela al vaso de la Thx. Mezcla 30 seg/vel 3.
Ahora incorpora la trufa, el atún al natural, el salmón ahumado, el bacalao ahumado, la pimienta blanca, las anchoas y la mantequilla, y programa 1 min/ vel progresiva 5-10. Tritura bien todos los ingredientes hasta que te quede como un puré, sin ningún grumo.
Por último incorpora la hierbabuena y mezcla con una espátula.
Ahora forra el molde de plum cake con film de cocina, dejando sobrante alrededor para cubrirlo bien.
Echa el paté en el molde y directamente a la nevera hasta el día siguiente.
Tan sólo te queda sacarlo del molde al día siguiente, y acompañarlo de unas alcaparras!

♥ Como ya te he comentado, el paté aguanta en la nevera hasta tres días.
♥ Un pequeño truco para que te quede perfecto a la hora de sacarlo del molde: Al llevar film alrededor, se nos quedarán las marcas de este por mucho que lo estires quedando un aspecto un poco feo para presentarlo en la mesa. Unavez tengamos el paté en el plato que lo vamos a servir, coge la espátula que se utiliza para cubrir las tartas de cremas o alguna que se le parezca y con paciencia pásala todo alrededor del paté alisando todas las superficies de este. Verás como queda perfecto para servir. Acompáñalo de unas alcaparras y ¡listo!

Espero que te haya gustado la receta y sobre todo que te animes a prepararla!

¡Nos vemos pronto!

LA RECETA 
by Patricia Valdivielso


SOPA DE GAMBAS Y CHIRLAS

31.3.16


Hoy vuelven a caer las temperaturas y de nuevo nos hablan de nieve, después de los días fantásticos de primavera que hemos tenido, parece irreal. Así que nada mejor para comer hoy que una sopa para entrar en calor. Yo he preparado una de gambas y chirlas que en casa es muy habitual, pues desde que recuerdo mi madre la preparaba a menudo en casa y esa receta lógicamente se ha venido a mi casa, y hoy llega al blog.


SOPA DE GAMBAS Y CHIRLAS

Ingredientes
(Para 4 personas)
80 gr Pimiento verde picadito
80 gr Pimiento rojo picadito
80 gr Cebolla picadita
1 Diente de ajo picadito
4 Cucharadas de tomate triturado
1/2 Vaso de Vino blanco
Cuarto y mitad de Gamas frescas
Cuarto y mitad de Chirlas
Fideos finos
Perejil
1,2 L Agua
1 Pastilla Caldo de Pescado (opcional)
AOVE
Sal
Pimienta
Cúrcuma o en su defecto Colorante (Paella)

Elaboración
Pela las gambas y las reservas.
Lava bien las chirlas en un escurridor y reserva también.
En una cazuela a fuego medio echa un chorro de aceite y cuando esté caliente incorpora ambos pimientos, la cebolla y el ajo.
Rehoga bien los ingredientes y cuando la cebolla comience a adquirir un tono dorado, añade el vino blanco. Deja cocinar unos 8-10 minutos para que se evapore el alcohol y añade el tomate triturado, dejando que se cocine un par de minutos. 
Ahora incorpora las chirlas y deja que se cocinen, Verás que poco a poco se comienzan a abrir, así que es el momento de añadir las gambas peladas reservadas.
Rehoga un par de minutos y añade el agua, la sal, la pimienta, la cúrcuma o en su defecto colorante alimentario del que se utiliza para la paella. 
Si quieres añadirle una pastilla de pescado, ahora es el momento de hacerlo, esto potenciará el sabor de la comida. Yo, hay ocasiones en la utilizo y otras no, y en ambos casos sale riquísima.
Cuando comience a hervir añade los fideos.
Una vez hechos, retira del fuego, espolvorea con perejil y sirve en los platos.
Es una sopa perfecta para acompañar con un rico vino blanco.

Espero que te haya gustado la receta de hoy.
¡Nos vemos pronto!

LA RECETA
by Patricia Valdivielso



CAZUELA DE PESCADO AL AZAFRÁN

18.1.16


Con este frío que hace, un plato de cucharada apetece pero que mucho. Y no siempre tienen que porque ser de legumbres o carne. En casa, como ya os he comentado en varias ocasiones, consumimos casi más pescado que carne, nos encanta. Y esta es una receta que elaboré hace unos días, y que el resultado nos encantó, de hecho mi hijo ya me ha preguntado: ¿cuando vas a prepararlo otra vez, mama?. Sin duda es un plato que bien merece la pena cocinar para combatir este frío que tenemos, además la mezcla de pescados lo hace aún más rico y sabroso. 


CAZUELA DE PESCADO AL AZAFRÁN

Ingredientes y elaboración (Para 3 raciones)

1 Filete de bacalao fresco
1 Rodaja de atún rojo fresco
2 Colas de rape fresco
2 Tomates maduros medianos
1/2 Cebolla
1/2 Puerro
Un trocito de Apio
2 Ajos
Aceite
Sal 
Pimienta negra y blanca
1 Vasito de vino blanco
2 ó 3 Patatas
1/2 Pastilla de caldo de Pescado
1/2 Pastilla de caldo de Verduras
Unas hebras de Azafrán
Unas hojas de Cilantro
1,5 L Agua

Corta todos los pescados en trozos no muy grandes, que se puedan comer de un sólo bocado y reserva.
Lava todas las verduras bien (apio, puerro y tomates) y córtalas en trozos pequeñitos.
Pela y corta también la cebolla y los ajos, dejando estos últimos muy picaditos.

Coloca una cazuela a fuego medio con un chorro de aceite y cuando esté caliente, añade la cebolla, el puerro y el apio. Cuando se haya pochado un poco añade los tomate en trocitos y rehoga bien todos los ingredientes, dejando que se hagan las verduras mientras pelas y lavas las patatas. 

Chasca estas en trozos no muy grandes y agrégalas a la cazuela con las verduras. Remueve todo bien y deja que se rehogue todo junto unos 5 minutos.

Después añade el vino blanco y deja que se evapore el alcohol durante unos 8-10 minutos.
Ahora añade el agua, la sal, la pimienta blanca y negra, las pastillas de caldo, y el azafrán.

Cuando las patatas estén a medio hacerse, añade los trozos reservados de pescado y deja que se terminen de hacer las patatas junto con el pescado.

Cuando esté listo, añade unas hojas de cilantro y ¡ya está lista la comida para servir!

Una receta sencilla, fácil de elaborar en poco tiempo y con un resultado verdaderamente muy rico.
Acompaña este rico plato con un buen vino blanco.

¡Anímate a probarla!


Patricia Valdivielso
LA RECETA



HAMBURGUESAS DE PESCADO CON EL PAN RECIÉN HECHO

11.1.16



Se acabaron las fiestas y de nuevo vuelta a la normalidad, a las rutinas diarias y sobre todo al orden en nuestra vida. Pues durante las Navidades todo termina convirtiéndose en una situación un tanto caótica: que si cena con los amigos, unas cañas con otros, comidas con otros más, las visitas familiares, preparar cenas, comidas, dulces, hacer compras,... y todo eso acompañado de las rutinas diarias y comunes. Y ¿qué queréis que os diga? pero a pesar de que las Navidades son un momento precioso del año que me encanta, terminan dejándome tan agotada que la mayoría de los años necesito unas vacaciones extra después de ellas!


Aún así, todos los años repito y me sigo involucrando en todo y más, y creo que seguiré haciéndolo el resto de mi vida, pues es una época maravillosa. Pero como bien he dicho antes, toca volver a la normalidad y con ello a poner en marcha un año nuevo, que en mi caso en el tema laboral, viene cargado de nuevos proyectos en los que he trabajo mucho y que me hacen una ilusión muy grande. 
Y por supuesto, también viene cargado de nuevas recetas, como esta que hoy traigo y que este fin de semana hemos disfrutado en casa: Hamburguesa de pescado, con el pan recién hecho. ¿Que más se puede pedir? ;).

Vamos con primera receta de este nuevo año.....


HAMBURGUESAS DE PESCADO CON EL PAN RECIÉN HECHO

PAN DE HAMBURGUESAS (6 Panes)
220 ml Leche
50 gr Mantequilla
35 gr Levadura prensada fresca
1 Cucharada de azúcar
1 Cucharadita de sal
500 gr Harina de fuerza
1 Huevo campero para pintar los panes
Sésamo (opcional)

En un cazo a fuego medio calienta la leche junto con la mantequilla sin que llegue a hervir.
Cuando esté caliente, añade la levadura desmenuzada y remueve para que se integre bien.
En un bol de robot de cocina con gancho de amasar, pon la harina junto con la sal y el azúcar, añade la mezcla que tienes en el cazo y mezcla los ingredientes. Seguidamente amasa a velocidad media durante 2 minutos.
Sin sacar la masa del bol, tapa con un paño de cocina la masa y la déjala reposar hasta que doble su volumen en un lugar templado y libre de corrientes de aire (20-30 minutos aproximadamente, aunque puede variar el tiempo dependiendo de la temperatura del ambiente).

Cuando esté lista, sácala del bol y forma bolas de unos 100-120 gr cada una, que iras depositando en una bandeja de horno forrada con papel vegetal. Tapa los panes con un paño de cocina un poco húmedo y deja que vuelvan a doblar su volumen (20-30 minutos aproximadamente).

Enciende el horno a una temperatura de 180°, con calor arriba y abajo, y cuando los panes hayan doblado su volumen, píntalos con huevo batido y si te gusta y apetece, espolvoréalos con sésamo.
Y al horno durante unos 15-20 minutos.
En el momento en el que comiencen a adquirir un tono dorado intenso, saca y déjalos reposar hasta que se enfríen, sobre una rejilla.

Mientras prepara las Hamburguesas de pescado y la guarnición....

HAMBURGUESA DE PESCADO (6 Hamburguesas)
2 Rebanadas de pan de molde
100 ml Leche
500 gr Abadejo
1/2 Cebolla
Unas ramitas de cilantro fresco
1 Huevo campero
30 gr Patata
Sal
Pimienta
Pan rallado

En un bol echa la leche y pon dentro las dos rebanadas de pan para que se empapen bien.
En una trituradora pica la cebolla un poco y agrega los filetes de abadejo para de nuevo volver a triturar esta vez ambos ingredientes juntos. Pero no te pases triturando, deja que queden algunos trocitos. Agrega el cilantro picado, la sal, la pimienta, el huevo y la patata que previamente habrás rallado.
Mezcla todos los ingredientes bien y añade el pan de molde escurrido casi en su totalidad, pero dejándolo húmedo, y por último el pan rallado. La cantidad del pan rallado dependerá de como quieras la hamburguesa, más o menos jugosa.
En mi caso, sólo utilicé tres cucharadas y las hamburguesas quedaron muy, pero que muy jugosas, ¡perfectas!

Calienta un poco de aceite en una sartén-parrilla a fuego medio, forma una bola con la mezcla, aplástala entre ambas manos dejando el grosor que quieras en la hamburguesa y a la sartén-parrilla para hacerla por ambos lados.

GUARNICIÓN PARA LA HAMBURGUESA
Canónigos
Pepino
Créme Fraîche


Con todos los ingredientes listo, sólo falta montarla, y para ello disponemos el pan cortado por la mitad (que si queremos podemos tostar previamente), colocamos los canónigos, sobre estos la hamburguesa, seguido unas rodajas de pepino y por último una buena cucharada de créme fraîche. Tapa y ......prepárate para hincarle el diente, ¡porque está buenísima!.

Espero que te haya gustado esta primera receta del año y la pongas en práctica!

¡Nos vemos pronto!

Patricia Valdivielso

LUBINA AL HORNO CON ZANAHORIAS GLASEADAS

9.12.15


Me encanta ir a comprar a la pescadería, es el momento de la compra que más suelo disfrutar. Hay tanta variedad de pescado, con diferentes sabores, tonalidades, y aromas tan ricos cuando los cocinas.... Además, en la pescadería de mi barrio tengo la suerte de poder comprar un pescado riquísimo y sobre todo, muy fresco, como estas impresionantes Lubinas que me traje el otro día
con las que he preparado una estupenda receta.


En casa, comemos bastante pescado a lo largo de toda la semana, incluso más que carne. Se puede cocinar de tantas maneras....aunque reconozco que como más me gusta cocinado el pescado es en el horno. Creo que es la manera perfecta de mantener intacto todo su sabor fresco y luego si quieres y te apetece, puedes acompañarlo de una gran variedad de verduras. Yo, en esta ocasión me he decantado por unas zanahorias que he glaseado.




LUBINA AL HORNO CON ZANAHORIAS GLASEADAS

Ingredientes y elaboración

♥ Para las Lubinas
2 Lubinas limpiadas, y abiertas
2 Cebollas moradas 
Aceite de oliva virgen extra
Sal Maldón Ahumada
1/2 Vasito de vino blanco
1/2 Vasito de agua

♥ Para las zanahorias glaseadas
3 Zanahorias grandes
100 gr Mantequilla
30 ml Aceite Oliva Virgen Extra
1 Cucharadita de sal
1 Cucharada y media de azúcar blanca
Pimienta molida (al gusto)

Empieza preparando las zanahorias, pues su elaboración te llevará más tiempo que las lubinas.
Para ello, lava y pelas las zanahorias. Después córtalas en bastones no muy gruesos ni muy largos, y reserva.
En un cazo a fuego medio, echa la mantequilla, el aceite, la sal, el azúcar y la pimienta.
Calienta bien todos los ingredientes, hasta que se unifiquen y añade entonces las zanahorias.
Deja que se hagan durante uno 5-7 minutos y entonces añade 1/2 vasito de agua.
Tapa el cazo, no del todo, dejando una pequeña ranura en un lado, y deja que se hagan durante
unos 10-15 minutos aproximadamente.
El tiempo dependerá del grosor de los bastones de zanahorias, pero para mayor seguridad, antes de retirar del fuego el cazo, comprueba que están blanditas.

Mientras se hacen las zanahorias, enciende el horno a una temperatura de 200°, 
con calor arriba y abajo.
En una fuente apta para el horno, echa la cebolla que habrás pelado y cortado en juliana previamente.
Lava las lubinas y colócalas sobre la cebolla. Baña estas con un chorrito de aceite y por último espolvoréalas con Sal Maldón Ahumada, que le dará un sabor único a las lubinas.
Mete la fuente en el horno y cuando estén a medio hacer, añade el vino blanco y el agua.
Termina de hacerlas* y las sacas de horno. Para entonces las zanahorias ya las tendrás listas y será le momento de emplatar y ¡disfrutar de una riquísima comida!

*El tiempo de horneado, dependerá un poco del tamaño de las lubinas, pero recordar que es un pescado que en el horno se hace enseguida. Estas tardaron aproximadamente en hacerse unos 15-20 minutos y eran hermosas de tamaño.

Espero que la receta de hoy os haya gustado y sobre todo ¡que os animéis a prepararla!

¡Nos vemos pronto!

LA RECETA
Patricia Valdivielso